07月28日讯 近日，契奇湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的月起77777888888免费管家官方下载专访，在内容中提到了东契奇夏天的实行食饮食计少炎训练计划 ：
自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，间歇旨在减少身体炎症 、性禁提升恢复效果。划减恢复每周六天 ，提升他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是板东77777888888免费管家官方下载在他完成90分钟晨训之后才开始吃。
在训练房里 ，契奇他的月起团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上 。东契奇在球场上的实行食饮食计少炎“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化：他可以带球猛冲突破 ，间歇却又突然刹车 ，性禁让防守者失去重心，划减恢复然后轻松跳投命中 。
东契奇也成为了《男士健康》杂志新一期的封面人物 。
07月28日讯 近日 ，湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的专访 ，在内容中提到了东契奇夏天的训练计划：
自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，旨在减少身体炎症、提升恢复效果 。每周六天，他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是在他完成90分钟晨训之后才开始吃 。
在训练房里 ，他的团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上 。东契奇在球场上的“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化 ：他可以带球猛冲突破 ，却又突然刹车，让防守者失去重心 ，然后轻松跳投命中 。
东契奇也成为了《男士健康》杂志新一期的封面人物 。
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马斯切拉诺
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理想i8真实路测曝光
邮报
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官方
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！马刺媒体 ：39岁后单场15+5+5次数
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独立报
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